Cari

Cardiac Save

Help Your Heart To Get The Best Beat

Kategori

HERBAL

SEGELAS JUS TOMAT AMPUH CEGAH KANKER HINGGA PENYAKIT JANTUNG!

7-manfaat-jus-tomat-untuk-kesehatan

Penyakit jantung dan kanker merupakan penyakit yang paling ditakuti oleh masyarakat. Selain itu, jumlah kematian akibat penyakit jantung dan kanker juga cenderung naik setiap tahun. Berdasarkan catatan dari 112 negara pada tahun 2004, Badan WHO mencatat bahwa penyakit jantung tetap mendominasi peringkat teratas penyebab utama kematian di dunia. Porsentase kematian akibat penyakit jantung mencapai 29%. Sedangkan penyakit infeksi 16,2% dan kanker 12,6%.

Sedangkan pada tahun 2008 hingga 2012, WHO memaparkan bahwa jumlah kematian akibat penyakit kanker mengalami kenaikan dari 7,6 juta jiwa menjadi 8,2 juta jiwa, dan setengahnya berasal dari Negara berkembang.

Mengetahui kenyataan bahwa penyakit jantung dan kanker merupakan salah satu pemicu kematian, maka sudah seharusnya kita menghindari kedua penyakit tersebut dengan cara menerapkan gaya hidup yang sehat. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi buah tomat. Ya, beberapa studi telah menyatakan bahwa buah tomat mampu mencegah penyakit jantung dan kanker.

Kandungan Buah Tomat

Tomat merupakan buah yang kaya akan nutrisi bagi tubuh. Di dalam tomat terkandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan senyawa karotenoid (beta karoten, likopen, lutein, dan beta cryptoxanthin). Kandungan likopen di dalam tomat sangatlah tinggi, sehingga mampu berperan sebagai antioksidan yang kuat dibandingkan senyawa karotenoid lainnya.

Berdasarkan hasil uji  penelitian, likopen mempunyai efektivitas antioksidan 2 kali lipat lebih tinggi dibbandingkan beta karoten dan 10 kali lipat dibandingkan vitamin E. Bahkan dikatakan bahwa buah tomat merupakan sumber likopen yang tinggi.

Tomat Mencegah Penyakit Jantung

Kandungan likopen di dalam buah tomat berperan dalam menyehatkan jantung. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa likopen berperan dalam mengambat aktivitas enzim HMG-CoA reduktase, yaitu enzim yang berperan sebagai oksidasi kolesterol. Likopen dapat mencegah terjadinya stres oksidatif yang menimbulkan oksidasi kolesterol dalam darah. Apabila oksidasdi kolesterol dapat dicegah, maka pembuluh darah akan terhindar dari terjadinya asterosklerosis. Dengan begitu, aliran darah ke jantung pun tetap mengalir lancar.

Tomat juga baik dikonsumsi untuk para perokok. Kandungan radikal bebas di dalam rokok dapat memicu kerusakan pembuluh darah dan menyebabkan serangan jantung. Dengan mengonsumsi tomat, maka dapat memberikan perlindungan antioksidan pada tubuh dari efek radikal bebas zat-zat rokok yang menjadi pemicu kerusakan jantung.

Sebuah penelitian oleh Lenore Kohlmeier di University of North California, Amerika Serikat menganalisa efek beberapa jenis senyawa karotenoid pada 662 pria yang menderita infraksi miokardia (kematian jaringan otot jantung). Hasil penelitian menunjukkan bahwa dari beberapa jenis senyawa karotenoid, likopen memberikan efek protektif yang paling kuat terhadap jantung dan mencegah serangan jantung.

Tomat Mencegah Kanker

Kandungan likopen di dalam tomat mampu mendukung imunitas tubuh, sehingga dapat melawan kanker. Likopen dalam segelas jus tomat dapat meningkatkan hormon adiponectin hingga 9% , dimana hormon adiponectin ini berperan dalam pengaturan kadar lemak dan obesitas.

Penelitian yang dimuat di Journal of National Cancer Institute mengungkapkan bahwa buah tomat dapat menurunkan risiko kanker. Dimana dari 72 penelitian, 57 diantaranya menyatakan bahwa terdapat keterkaitan erat antara turunnya risiko kanker dengan pengonsumsian tomat. Dari hasi data, didapatkan bahwa tomat dapat mencegah kanker prostat, paru-paru, dan sistem pencernaan.

Sebuah penelitian di Rutgers Unversity, New Jersey  menganalisis efek buah tomat pada pasien yang berisiko menderita penyakit kanker payudara. Penelitian dilakukan pada 70 wanita berusia di atas 55 tahun yang mempunyai risiko menderita kanker payudara. Pasien diharuskan mengonsumsi jus tomat dalam waktu 10 minggu. Hasilnya, risiko timbulnya penyakit kanker payudara pun berkurang. Hal ini dikarenakan kandungan likopen di dalam buah tomat membantu mengurangi pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker.

Tomat dapat dikonsumsi dalam bentuk apapun, baik tomat mentah maupun diolah terlebih dahulu (saus tomat, pasta, salad, direbus, dan lain-lain). Tomat yang dimasak tidak akan berpengaruh terhadap kandungan khasiatnya. Namun, jika tomat dikonsumsi dengan makanan berlemak dan gula maka juga tidak baik jika dikonsumsi berlebihan.

sumber : http://www.sakitjantung.info/2015/08/24/segelas-jus-tomat-ampuh-cegah-kanker-hingga-penyakit-jantung/

7 Manfaat Luar Biasa Buah Kelapa Bagi Tubuh Anda

coconut1

Buah kelapa merupakan buah yang sangat berguna untuk menunjang kehidupan seluruh umat manusia. Ini tidak mengherankan, karena semua bagian pohon kelapa dapat dimanfaatkan untuk kehidupan kita sehari-hari. Daun buah kelapa dapat digunakan untuk membuat ketupat, Lidi dan seratnya kelapa dapat dibuat sapu, pelepah dan batangnya untuk kayu bakar serta buah dan kandungan air dalam buah kelapa sangat baik untuk menunjang kesehatan tubuh anda. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari buah kelapa untuk kesehatan tubuh seseorang. Lalu, apa saja manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan tubuh anda….???

Sahabat, tips kesehatan. Pohon kelapa yang sudah kita kenal memiliki bentuk pohon yang menjulang tinggi ke angkasa dengan ketinggian tiga hingga lima meter. Pohon kelapa dapat tumbuh subur di sekitar pesisir pantai serta daerah yang beriklim tropis. Oleh karena itulah, pohon kelapa dapat mudah ditemukan di tanah air tercinta indonesia. Buah kelapa ternyata memiliki berbagai manfaat tak terduga bagi kesehatan tubuh seseorang. Oleh karena itulah, tips kesehatan tidak ketinggalan untuk mengulas berbagai manfaat buah kelapa tersebut. Berikut ini manfaat luar biasa buah kelapa bagi kesehatan tubuh anda :

  1. Meningkatkan Sistem Imun Pada Tubuh. Dengan mengkonsumsi buah kelapa akan berdampak besar pada meningkatnya sistem imun atau kekebalan tubuh yang anda miliki. Sehingga tubuh tidak mudah terjangkit oleh berbagai jenis penyakit. Ini dikarenakan, buah kelapa bersifat antivirus, anti bakteri serta anti jamur.
  2. Tulang Yang Lebih Kuat. Buah kelapa mengandung sumber kalsium dan magnesium untuk kesehatan tulang anda. Maka dari itulah, untuk mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis) yang menyerang kalangan dewasa dan remaja, mulailah mengkonsumsi buah kelapa tersebut.
  3. Jantung Yang Lebih Sehat. Kandungan lemak jenuh dalam minyak kelapa dapat mengurangi potensi penumpukan lemak dibagian arteri pada organ jantung anda.
  4. Terlihat Lebih Awet Muda Sepanjang Waktu. Minyak yang berasal dari buah kelapa bersifat antioksidan yang memiliki fungsi memperlambat proses penuaan dengan cara melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang sangat berbahaya yang tersebar di udara bebas.
  5. Sistem Pencernaan Tetap Sehat. Kandugan serat yang cukup tinggi dalam buah kelapa, menjadikan buah ini sangat baik untuk menjaga sistem dan organ pencernaan lebih sehat. Sehingga gangguan pencernaan serta gangguan buang air besar tidak akan anda temui lagi.
  6. Rambut Yang Lebih Sehat Dan Bersinar Alami. Rutin membasahi rambut dimalam hari dengnn minyak kelapa dan mencuci atau membilasnya pada keesokan harinya, akan mampu meningkatkan kesehatan rambut di kulit kepala anda.
  7. Gigi Yang Lebih Kuat. Ini dikarenakan, buah kelapa memiliki kandungan kalsim serta magnesium yang merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh gigi agar lebih kuat dan sehat setiap waktu.

sumber : http://www.alkindiherbal.com

REM MAKAN ANDA DENGAN TEH BOLONG

TEH-BOLONG-LANGSING2Teh Bolong ini sangat baik dikonsumsi oleh orang yang ingin mendapatkan tubuh langsing, karena Teh Bolong mampu menghambat penyerapan karbonhidrat di dalam usus halus, sehingga akan di dapati rasa kenyang yang lebih lama dibandingkan orang yang tidak mengkonsumsi Teh Bolong.

Makanan yang kita makan adalah sumber terbesar karbonhidrat, dimana karbonhidrat ini bertanggungjawab untuk berbagai peran dalam semua makhluk hidup, terutama dalam mengendalikan energy dalam sel serta menyediakan integritas structural. Selain itu karbonhidrat atau disebut juga dengan sakarida memberikan peran dalam system kekebalan tubuh, pengembangan dan fertilasi.

Berikut jenis karbonhidrat yang biasanya terdapat pada makanan yang kita konsumsi, yaitu Polisakarida, Disakarida, dan Monosakarida.

Dimana yang dapat dicerna oleh usus adalah Monosakarida, yaitu senyawa karbonhidrat dalam bentuk gula yang paling sederhana. Sedangkan untuk Polisakarida dan Disakarida memerlukan proses perubahan karbonhidrat menjadi glukosa dan maltose agar dapat dicerna oleh usus halus. Proses tersebut memerlukan suatu enzim, yaitu enzim Alfa Amilase, dimana enzim tersebut dikeluarkan saat kita makan.

Fungsi Teh Bolong sebagai “Rem Makan” ada pada kemampuannya untuk menghambat Enzim Alfa Amilase maka dari itu saran konsumsi Teh Bolong adalah tepat 10 menit setelah makan, agar karbonhidrat yang berupa Polisakarida dan Disakarida dapat terhambat perubahannya menjadi Monosakarida sehingga bagi seseorang yang konsumsi Teh Bolong akan merasa kenyang lebih lama, otomatis aktifitas makan akan ter-Rem tapi tidak perlu khawatir Teh Bolong menghambat Enzim Alfa Amilase agar penyerapan karbonhidrat dilakukan secara bertahap, jadi tubuh tetap akan mendapatkan energy dari penyerapan karbonhidrat tersebut. Sehingga bagi siapapun yang mengkonsumsi Teh Bolong tidak akan merasa lemas.

Buat situs web atau blog gratis di WordPress.com.

Atas ↑